Personbästa...tror jag

Efter jobb, matlagning(som nuförtiden är urskoj, återkommer med mer info) och barnnattning så gav jag mig ut för lite löpning.
Hade ätit stor tallrik pasta vid 18:00 så gav jag mig ut när barnen somnat vid 19:30 ungefär.

Riktig latspring då jag idag tog bilen upp, brukar ju springa upp men i dag tänkte jag springa en grön mil och ta tid så jag har något riktmärke till helgens midnattslopp.
Satte iväg och tog första 5km på 26:30, vilket är snabbt för mig.
Rätt seg i benen så orkade jag inte riktigt hålla samma fart på sista 5km men klippte milen på 55:15 vilket är den bästa tid jag någonsin har gjort.

Bra kvitto inför helgen... nu blir det nog bara ett pass till innan Lördag.
Ja "proppen" börjar ju på Onsdag, 1 km med pojkarna är ju veckans löphöjdpunkt, mer om det på Onsdag



Ha det...Frykenmo