fredag 26 oktober 2012

Tiden går fort

Nu går dagarna fort, känns inte som jag hinner med någonting.
Nästa vecka skall jag i alla fall vara ledig och ha höstlov med familjen. Känns väldigt bra, behöver en liten minisemester får att komma ikapp.

Löpning? Näe...inte någonting. Varför? Vet inte riktigt, väldigt mycket runt omkring med jobb och allt annat som skall fixas, när man är färdig för dagen så är liksom kroppen färdig också, känner ingen ångest över att jag inte springer men känner heller inte något sug efter att komma ut. Lite tråkigt men jag jobbar på det...

Ha det... Frykenmo

onsdag 10 oktober 2012

Om o om igen

Det är lite tradigt med löpbandet, ja löpband kanske är o ta i.
Jag har ett Attract gå/löpband som jag använder.

När man kommer över 8,5km/tim på mätaren är det riktigt spännande, jag är ju inte så där görliten kille... Så det ser nog lite komiskt ut när 88kg tunga och 195cm långa Thomas dundrar ffram i 9-9,5km i timmen på det lila smala bandet.

Fördelarna är ju att man fokuserar mer på löpsteget och tekniken, det får ju inte bli så där väldigt mycket fel, då brakar jag av rätt fort.
Sedan har jag ju fått träna på att korta löpsteget lite.

I alla fall så blev det ytterligar en 3:a där idag.
Känner att jag skall hålla det där en vecka och sedan öka på lite.
Nu undrar jag när jag skall ge mig ut.... får fundera på det.
Bandet fungerar väldigt bra de dagar då jag nattar barnen, bandet står i rummet bredvid och pojkarna verkar somna väldigt snabbt till det monotona ljudet.

Ha det gott.... Frykenmo

tisdag 9 oktober 2012

Bandet är min kompis nu

I dag är det tredje dagen i rad på bandet. 3 km varje gång...
I dag kände jag för att fortsätta lite längre men jag valde att öka lite sista km i stället.

Vi får se, målet är just nu att köra varje dag tills jag orkar en mil ute. Då ringar jag Torill direkt och bokar in ett "långpass"

Ha det.... Frykenmo

Löpband igen

Det rullar på :-)
Provade ytterligare en tur i går kväl på bandet och det fungerade, 3km är precis lagom just nu.
Barnen verkar somna gott av det monotona ljudet från bandet som pappa joggar på.

Nu håller jag tummarna att det fungerar även i kväll.

Ha det ... Frykenmo

måndag 8 oktober 2012

Vi provar lite igen då...

I går var första dagen på väldigt länge som jag kände att det fanns lite kvar i kroppen för träning.
Jag provade och det gick, 3km på löpbandet när barnen somnat. Inte helt död efteråt men väldigt ont i min lilla kropp...
Provar väl lite i kväll igen så får vi se, många små försiktiga steg och det går helt plötsligt åt rätt håll igen :-)

Ha det....Frykenmo