Om o om igen

Det är lite tradigt med löpbandet, ja löpband kanske är o ta i.
Jag har ett Attract gå/löpband som jag använder.

När man kommer över 8,5km/tim på mätaren är det riktigt spännande, jag är ju inte så där görliten kille... Så det ser nog lite komiskt ut när 88kg tunga och 195cm långa Thomas dundrar ffram i 9-9,5km i timmen på det lila smala bandet.

Fördelarna är ju att man fokuserar mer på löpsteget och tekniken, det får ju inte bli så där väldigt mycket fel, då brakar jag av rätt fort.
Sedan har jag ju fått träna på att korta löpsteget lite.

I alla fall så blev det ytterligar en 3:a där idag.
Känner att jag skall hålla det där en vecka och sedan öka på lite.
Nu undrar jag när jag skall ge mig ut.... får fundera på det.
Bandet fungerar väldigt bra de dagar då jag nattar barnen, bandet står i rummet bredvid och pojkarna verkar somna väldigt snabbt till det monotona ljudet.

Ha det gott.... Frykenmo