Hyperspeed...

I dag blev det en kort runda, efter 21.2 backiga km i mån och 10,5 backiga km i går så fick det bli en kort runda idag.
Stadslöpning, jag sprang hemifrån och ned till Boulongerskogen (där 6tim gick) rundade minigolfbanan och hem igen. I praktiken så innebär det halva banan i lätt nedförslöpning och andra halvan i lätt uppförsbacke.
Hur gick det då?? 5km på 25min exakt. Mycket nöjd, detta får bli ett riktmärke som jag kan köra då o då och se om jag blir snabbare, kan springa denna tur året runt.

Ha det...Frykenmo