Barnkalas och halvmarathon

I dag så skjutsade jag minsta sonen (6år) till sin dagiskompis på barnkalas, det skulle hålla på i 2,5 tim så jag passade på att planera in ett pass löpning under tiden.
Emil på kalas och jag ut på löpning, det resulterade i ett pass på 21,1 km.

Det var riktigt tungt bitvis, ligger lite snö här och där jag valde o springa var det oplogad och slaskigt så det var lite slirigt bitvis.
Efter ca 18km så sade magen ifrån och sista 2km blev spännande med rena knipövningar.
Tog mig runt 21,1km i alla fall och tiden var ingen lysande 2:16 ungefär.

Nu lagar jag mat och umgås med familjen hela efm.....


Ha det gott.....Frykenmo