Bandet rullar

Återigen en liten tur på bandet, känner mig nöjd att jag har möjligheten att jogga lite under tiden som barnen somnar.
Det blev 5,5 km och det känns bra i knät, jag är fortfarande inte anmäld till6-tim utan låter nog dagsformen avgöra om jag springer eller inte.

Ha det gott....Frykenmo