En mil i all enkelhet

Idag blev det en mil + lite till. Strupen upp och sedan premiärlöpte jag Billingehusloppet.
Det var riktigt varmt uta och där solen låg på blev det så det brände i skinnet .....

Jag sprang utan mål på tid och gjorde 10,5km på 1:10 ungefär.
Vattnet tog slut (6dl) när det var 2km kvar hem så det var svettigt.
Totalt blev det 12,5 km på 1:26:35.

När jag kommit hem drack jag 0,5 lit till och pustade ut lite, då kom sonen och petade på mig och slickade på fingret, konstaterade att pappa var svettig för det var salt.
När jag sedan reste mig upp var shortsen helt genomblöta och han funderade om jag hade kissat på mig :-)

I dag skall vi springa till badet jag och sonen, trevligt...


Ha det....Frykenmo