Så här glad är jag efter löpningen och så här glada blir mina killar när jag kommer hem.....Idag så drog jag på mig löparskorna och klev ut i ösregn.
Strupen upp+en "lila" mil och sedan strupen ned.
Totalt 12-13km och tiden på milen blev 63min, vilket är helt ok med tanke på hur kuperad den är.
Ha det....Frykenmo
Härlig bild och bra jobbat med löpningen :)
SvaraRaderaTack detsamma, du var ju nästan i mina hemtrakter o sprang häromdagen.
SvaraRaderaDet är segt i kroppen och jag är tacksam för vare mil just nu.Skall hitta en bild på höjdkurvan på lila milen, den är lite kuperad.
Småpojkarna inspirerar, jag har två barn till dock lite äldre....(16 o 18år)
Godt å se at du beveger deg igjen:-)
SvaraRaderaTack Geir, Det är uppmuntrande. Du löper på bra själv också läser jag...(Jag tränar ju inför Ribbetrimmen ;-)
SvaraRadera