20 Juli bara springa...

I dag blev det morgonlöpning för frun sedan frukost, efter det hade kl hunnit bli nästan 11:00 innan jag sprang iväg.

Trodde i min fantasi att det skulle bli ett lite längre pass men hade någon slags distans ångest innan jag gav mig iväg. Kunde inte bestämma mig var jag skulle springa, slutade med att de sa till mig att springa en sväng bara och så fick det bli.

0,5 l vatten, strupen upp och en grön mil på berget.
Det var otroligt varmt i skogen idag, 28grader i skuggan på billingen. Svettades hur mycket som helst, avslutade i alla fall med lite snabba barfotaruscher och lite hopp o lek barfota.
Det blev bra till slut i alla fall..12-13km.

Ha det ... Frykenmo