Lite backe, lite orientering

I dag så var det orientering med sonen igen. Vi springer som vanligt upp och jag passade på att trycka på lite extra i uppförsbackarna jogga ned till sonen köra på lite upp osv. Blev riktiga bra små backpass.
Orienteringen i dag var också trevlig med lite mer löpning, passade då på att köra korta backintervaller under tiden som sonen sprang och stämplade. Totala sträckan i dag har jag ingen koll på men det slutade nog på 4-5 km allt som allt.
Avslutade med fika som vanligt, nu sova och i morgon "proppen" med barnen.''

Ha de...Frykenmo