Tjohoo...

I går kom jag då ut att springa igen.

Jag hade sagt till mig själv att det skulle bli max en mil och det blev det, sprang den härliga rundan uppför Ryds grottor och en liten sväng på berget.
Totalt 10km på tiden 1:01:00.
Hyfsat bra tid med tanke på backarna.

Ha det...Frykenmo