måndag 20 september 2010

Då var man igång igen...

Efter en spark i baken ifrån Geir kom jag då äntligen igång med lite löpning i går, tack Geir.
Ibland behövs det så lite för att jag inte ska ta mig ut, nu har det varit extremt mycket jobb i kombination med en sliten Thomas efter 6-tim.
Nu la Geir en kort men väl så träffande kommentar, det räckte för mig.

Sprang i går strupen upp, en bit på milen, vek av och löpte nedför ryds grottor. Efter det bar det av en sväng ned mot stan för att avsluta vid stationen, där väntade cykel som jag avslutade med och trampade hem för dusch o valvaka.

Dagens totala blev 13km helt ok....

2 kommentarer: