måndag 8 december 2014

Flow.....

Inne i en go period.
Lördagslöpning 1= 3km i fivefinger med frun runt Karstorpssjön.
Lördagslöpning 2= 5-6km till Kvantum o handla och sedan en runda rund billingehov.

Söndagslöpning= 8-9 km i mörkret upp o ut mot Våmb
Måndagslöpning= 4km på bandet i källaren.

Runt 22km på tre dagar, det känns bra och jag tror kroppen svarar fint på lite fler men kortare turer.
Resterande vecka blir det nog mer på bandet än ute pga att jag har pojkarna själv på kvällarna, men det känns inte som det spelar någon roll, bara jag får springa....


Ha det... Frykenmo

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar