Träning inomhus

I dag efter jobbet åkte jag till det gym jag är medlem hos. Hade tänkt och prova detta lite igen, tanken var att prova crosstrainer som uppvärmning men de såg nästan farliga ut så det fick bli löpbandet.
6km blev det sedan tog div övningar vid.... Efter visst kämpande kan jag bara konstatera att. 1 magmusklerna är inte där. 2 ryggmusklerna är noll 3 benstyrkan är obefintlig 4 balansen är kass.
Summa summarum, jag behöver verkligen gå dit igen o igen o igen.....
Avslutade i allafall med 1,5 km på bandet, så det positiva jag tar med mig är 7,5 km löpning på tråkigt band klarade jag galant...

Ha det gott.....Frykenmo