5 km

I går så var det orientering för Arvid, jag passade på att springa en sväng på 5km under tiden. Kom in under 30min o det får jag se som helt ok med tanke på den minimala löpningen som har varit detta år. Ruskigt tjock i halsen och luktade inte jordgubb efteråt.... hmmm förkylning på G.



Ha det gott... Frykenmo