Fokusera på positiva saker

Nu närmar sig vinter och slask, jag gillar verkligen denna årstid med höst mörker osv. Jag vet att många tycker annorlunda och till alla er hittade jag en bild i mitt lilla fotoalbum som jag bjuder på så ni har lite och se fram emot.

Själv sitter jag hemma med en son som har vattenkoppor, räknade dem i helgen och vi är nu uppe i över 200 st :-(
Annars så är det väldigt lugnt med löpningen då mitt vä knä har bestämt sig för att inte tillåta någon som helst fysisk aktivitet just nu.
Men jag återkommer med lite inlägg då och då, ev så skall jag prova att löpa lite med en bekant som aldrig har sprungit 1 mil. Hoppas jag får sällskap där i helgen.

Blogga utan löpning?

Jag har haft som liten regel att jag bloggar/för dagbok i första hand när jag har löptränat eller gjort någon annan fysisk aktivitet. I andra hand har inläggen varit funderingar runt omkring detta och lite övrigt som händer.

Det som hänt nu är lite ovant, jag har ont i ett knä och det vill inte gå över så nu blir det ingen löpning och då heller inte några blogginlägg.
Jag har provat lite alternativ på träningen typ crosstrainer och träningscykel men det är inte värt att skriva ett inlägg här om tycker jag.

Vad är det att stå i källaren och stirra in i en vägg jämfört med höstens alla skiftningar i naturen under ett löppass.....

Näe...lilla knä, nu får du sluta göra ont så vi kan börja springa igen.


Ha det...Frykenmo

Jobbigt nu....igen....dock inte kroppen utan knoppen

Nu har jag fått mail från en av mina löparbekanta, samma kille som jag satt och pratade med om ev strapatser under 2012. Han sådde ett frö om BAMM hos mig och jag sådde ett frö om en liten Norsk tävling i honom.

Så i dag fick jag mail, rubriken löd så här:
-Shit, nu är det gjort...
Jag förstod direkt utan att läsa mailet att han hade anmält sig till Hornindahl Rundt.

Den stora nöten o knäcka för mig nu är om jag skall göra honom sällskap???


Jag blir ju i alla fall inte avskräck när jag ser detta, snarare taggad av att springa...

Så hur göra? Alla lopp har ju en tendens att bli fulla väldigt fort och om jag bestämmer mig för att köra i Norge vill jag ju inte missa det pga av att loppet är fullt.
Så har ni några tips o ideer eller lite bra pepp så hör av er, jag har beslutsångest.


Ha det..Frykenmo

VAB

Sitter hemma med mina två söner, en av dem har vattenkoppor och det är inte roligt....han klarar sig väldigt bra men det är inget roligt och vara hemma o inne.

Planerar alternativa träningsformer vilket är roligare. Funderar på om jag skall prova lite promenader någon dag. Crosstrainer och träningscykel är redan provade,får passa på att grejja lite hemma också.

Hittade ett gammalt kort på en av mina hojjar, man blir allt lite sugen att börja skruva igen :-) Den äldsta sonen köpte chopper för ett tag sedan som han grejjar med.

Men kolla denna....


En skönhet från tidigt 90-tal....

Återommer med rapporter från den alternativa träningen allt eftersom. Nu skall jag diska och cykla lite...



Ha det...Frykenmo

Gnäll

Nu gillar jag inte mitt knä(ben) längre. Har en tid haft molande värk i vä ben o knä. Först provade jag helvila och en medecinkur i 14 dag. Efter det så tog jag det väldigt försiktigt med löpningen. Tog korta pass och lugna.
Det vill dock inte släppa riktigt så jag vet inte vad jag skall göra nu. Sista alternativet innan besök hos vårdcentral blir alterantiv träning, så nu har jag skaffat/lånat en träningscykel och en crosstrainer- Körde då första passet på crosstrainer i går, enda negativa är att jag är lite för lång så jag slår huvudet i taket om jag inte är försiktig.... men et går att leva med.

Så nu blir det lite annorlunda träning en vecka eller två så får vi se hur det går.


Ha det...Frykenmo