Latmasken tar över...

I dag ingen löpning.
Det blev för sent så latmasken tog över och jag klev upp på den gamla cykeln istället.

Det vart 20km på 50 min, kändes bra, ingen smärta i knä alls.
Kanske bra och variera träningen lite i nu i början. Kanske tom ska försöka få till en promenad någon dag.

I morgon blir det en lång dag med studiebesök i Köping, hemma sent....få se vad det blir för träning.

Ha det....Frykenmo