Proppenjogg

I dag gjorde jag 1 km med sönerna på veckans proppen löpning

(https://picasaweb.google.com/IFKSkovdeFriidrott/Proppen20110420#)


Detta är en underbar tillställning som funnits länge i Skövde.

Jag joggade runt med sönerna och kännde inte så mycket i ryggen men har tid hos naprapat om en vecka.

Efter jag nattat sönerna så provade jag lite försiktigt på träningscykeln och stoppade vid 10,5 km med tiden 25min. Inte så ont i rygg på cykeln....

Ha det...Frykenmo