Barfota på stranden

En liten runda i Sverige med familjen mynnade ut i en övernattning i Ängelholm. På Söndag förmiddag så joggade jag iväg med sikte på stranden och lite barfota löpning i stranden...det blev till slut detta.

• 4km asfalt inne i stan
• 3km barfota i saltstänk från havet

• Ytterligare 9km på stranden

• Tappade skinnet under foten
• Ringde frun som kom med bilen

Totalt blev det 16km och två skinnlösa hålfötter, ingen löpning i dag men lite compeed och tyck synd om sig själv fungerar också.

Skall vårda mina fossingar till den sista april då det är Tävling i Skövde.

Skövdeloppet 2011

Skövde Marathon har bytt namn till Skövdeloppet!

Välkommen att springa 5, 10,5, 21,1 eller 42,2 km på natursköna vägar utanför Skövde lördagen den 30 april!

Har inte bestämmt distans ännu men springa skall jag göra....

Ha det ... Frykenmo