Morgonmilen.

Efter gårdagens löpning var det rätt segt i benen idag på morgonen.
Kom i alla fall ut strax före 08:00 när solen hade gått upp, det var en strålande fin morgon med temperatur precis under nollan.

Joggade strupen upp tog mig sedan runt 7,5 km på berget för att sedan jogga hem. I dag joggade jag, det blev 1mil och det var riktigt skönt så här dagen efter.

Hemma hade frun bakat scones så nu har jag druckit kaffe och ätit nybakade scones med ost o marmelad......livet är gott.

Ha det...Frykenmo