I går tog jag mina första seriösa löpsteg sedan cortisonsprutan i knät. Det gick väl sådär kan jag ju erkänna.
Det blev 3 km på löpband hemma.
Ont i knät? Ja....lite. Men bara innan och efteråt inte under själva löpningen.
Får väl prova lite till i kväll så får vi se.
Ha det....Frykenmo
Omslagspojke
17 timmar sedan
Hoppas du snart är helt smärtfri!
SvaraRaderaTa det lugnt!
Tack, nu är det försiktig träning för nästa vecka åker jag utför med familjen :-)
SvaraRadera